每队4男4女，参赛选手两两相距3米围成一个正方形，每人手中有一根充气柱。裁判发令后，充气柱保持直立于地面，所有参赛队员顺时针由本人所在的位置迅速移动到右手边队友所在的位置并扶住队友的充气柱。
比赛前，队员套在充气梯形器材里，横向绕过赛道上的锥形桶，到达30米的终点。用时短者为胜利。
比赛前，参赛队员分为2组，分别在起点处和终点处。比赛开始后，起点处队员提起乌龟或兔子，5人齐心协力跑向终点，与终点选手接力，终点处选手返回起点处，计时结束，按用时长短排名。
比赛前，参赛队员骑在毛毛虫上立于起跑线后。裁判发令后，四人同时骑在毛毛虫上，双脚撑地，齐心协力骑着毛毛虫往前冲. 比赛全程30米。以毛毛虫头部最先到达终点为准，按用时最短的顺序排名。
比赛前，参赛队员在起点骑在龙舟上立于起跑线后。裁判发令后，十人同时骑在龙舟上，双脚撑地，齐心协力骑着龙舟到达30米的终点。龙舟全部过线后，方可结束比赛，按用时最短的顺序排名。
有三根相邻的柱子，每根柱子之间间隔1米，比赛开始前4名选手都在起点线后，裁判发令后，4名选手齐心协力把第一个柱子上的圈圈全部搬运到最后一个柱子上面，比赛开始前，第一个柱子上由大到小的按顺序叠放着充气圆盘，4名选手需要充分配合，将叠放在第一个柱子上面的圆盘逐一移动
比赛全程400米，每100内有一个障碍，共四个障碍：第一个独木桥，第二个跨栏，第三个钻彩虹门，第四个钻垫。比赛前，每组每个接力地点站有一名队员，裁判发令后，第一名队员手持接力棒，过独木桥后与第二名队友接力，第二名队友跨栏后将接力棒交给第三名队友接力，第三名队友钻彩虹门
比赛前，双方对战队员穿上圆球，球内有把手，双手握住把手。比赛开始后，3名队员同事上场，相互配合着把对方队员撞出比赛场地，直到比赛场上只剩一方队员比赛结束。
比赛前，在起点线后，有很多泡沫垫砖，被拼为正方体，比赛开始后，在规定区域将泡沫正方体一个一个的堆积起来，每队有10个正方体方块，10个正方体搭建成功者，计时结束。以用时的多少排名。但比赛限时5分钟，5分钟结束后以堆起来的正方体个数多少排名。
比赛前，两名队员（一男一女）面对面抱着瑜伽球坐在充气垫上；两名队员推着气垫前进；四名队员负责滚动圆木，使气垫顺利前进。赛道全长30米，气垫全部过线计时结束，按用时长短排名。
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